Après une prise de poids de plus de 20 kg lors de ma dernière grossesse, j’ai commencé la power plate en avril 2008, à la fréquence de 2 séances par semaine. Sept mois plus tard, mon corps a repris des « formes féminines », mon mal au dos a disparu, la texture de ma peau s’est également améliorée. Que du plus et de la tenacité pour compenser le déficit hormonal chez une femme.
