Les cabines à infrarouges, la relaxation en douceur

Relaxez-vous autrement grâce au sauna à infrarouges. Une manière plus douce d’évacuer stress et fatigue que vous propose Instal-Fit, le numéro 1 du home wellness au Luxembourg depuis 40 ans.

Le sauna à infrarouges VS le sauna traditionnel

Un sauna à infrarouges ne chauffe pas l’air ambiant comme un sauna traditionnel. Il chauffe directement le corps avec une température plus basse, proche des 40°C. Il n’est donc pas nécessaire d’élever l’humidité à l’intérieur du sauna. L’infrarouge offre également un temps de préchauffage plus rapide que les saunas traditionnels.

Grâce à ces températures plus basses, les cabines à infrarouges sont plus adaptées pour ceux qui ne supportent pas les températures élevées des saunas traditionnels. Elles peuvent être aussi plus appropriés pour ceux qui souffrent de maladies chroniques et qui ont l’intention d’effectuer des séances de sauna quotidiennes.

Ces températures plus basses permettent aussi de rester dans la cabine pour de plus longues périodes de temps. Vous transpirez davantage que si vous utilisiez un sauna traditionnel pour la moitié de temps. Dans un sauna à infrarouges le rayonnement est pénétrant de quelques millimètres. Ses effets sont multiples. Ils vont de la détoxification au relâchement musculaire en passant par le soulagement de certaines douleurs.

Le rituel du sauna

Le principe du sauna repose sur l’alternance de périodes de sudation et de repos, marquées par des douches chaudes au début, pour préparer votre corps et tièdes ou froides après la sudation. Une période de sudation ou de repos, dure de 10 à 15 minutes. Les douches durent de 3 à 5 minutes. La première séance se termine lorsque la sudation est homogène sur l’ensemble du corps. Les douches, entre les séances, permettent de nettoyer le corps en évacuant la sueur, les impuretés et les cellules mortes.

La gamme des cabines à infrarouges d’Instal-Fit

Instal-Fit sélectionne les meilleures marques pour votre projet : PHYSIOTHERM, HELO.

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